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11 nov 2015

Cuidados básicos na organização de medicamentos

Organização de medicamentos

Manter os medicamentos organizados e bem armazenados é extremamente importante para sua saúde, afinal ninguém quer consumir um remédio vencido ou em más condições. Além disso, evita desperdício de tempo e dinheiro com a compra de medicamentos que você já tem em casa e nem sabia onde estava.

Algumas dicas simples ajudam muito na hora de organizar sua farmacinha doméstica. Veja só!

  • Mantenha seus remédios longe da umidade, do calor e da luz. Muitas pessoas têm o péssimo hábito de guardar medicamentos no banheiro, onde tem muita umidade e variação de temperatura e pode comprometer a eficácia e segurança dos produtos. Prefira os armários do quarto ou qualquer outro que tenha condições adequadas.
  • Centralize todos os remédios em um local só, de preferência em uma caixa com tampa. Nunca deixe os medicamentos espalhados pela casa, pois você não terá controle do que tem e nem do que precisa comprar.
  • Agrupe os remédios por categoria, por exemplo, organize todos os antibióticos juntos, todos os antialérgicos lado a lado, e assim por diante. Pode até parecer frescura, mas facilita muito quando você está com pressa e precisa encontrar um medicamento.
  • Se você tem crianças em casa, lembre-se de guardar os medicamentos em um local alto e fechado. Eu não arriscaria deixar no quarto da criança, mesmo que no topo do armário.
  • Para ganhar mais espaços muitas pessoas jogam a caixa do remédio fora e ficam apenas com a cartelinha e a bula. Tudo bem, desde que a data de validade esteja impressa na cartela também.
  • Verifique a data de validade de todos os seus medicamentos mensalmente e descarte os que já estiveram vencidos. Lembre-se de que remédios não devem ser descartados no lixo comum, muito menos na pia ou no vaso sanitário. Estes produtos são químicos e oferecem riscos de contaminação para outras pessoas e para o meio ambiente. O correto é entregar em uma farmácia que colete estes produtos e encaminhe para empresas especializadas que fazem a destinação correta de produtos químicos.
  • Uma boa ideia para quem guarda remédios em gavetas é utilizar potinhos para manter tudo super organizado e fácil de encontrar. Podem ser aproveitados potinhos de sobremesa, forminhas de cupcake, copinhos ou o que você tiver em casa.
Imagem do Pinterest, sem fonte.

Imagem do Pinterest, sem fonte.

  • Para quem tem muitos remédios vale a pena investir em um gaveteiro plástico, destes que a gente encontra em lojas de utilidades domesticas.

Como você guarda os remédios na sua casa?

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Escrito por • Marcela Moreira

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30 out 2015

Checklist de novembro

Checklist de novembro

Chegamos ao penúltimo mês do ano! Vamos nos organizar com o checklist de novembro.

  • Fazer uma lista e comprar todos os presentes de Natal com antecedência. Clique aqui para baixar uma planilha que irá ajudar você a organizar e planejar as compras natalinas.
  • Montar a árvore de Natal e decorar a casa com luzinhas, artesanatos, presépio, guirlanda e objetos fofinhos.
  • Pegar uma cartinha no correio e ser o Papai Noel de alguém.
  • Planejar com a família a ceia e o almoço de Natal e de Ano Novo.
  • Comprar roupas novas para usar no Natal e no Ano Novo. Providenciar para seu marido e seus filhos também.
  • Organizar sua roupa de mesa: toalhas, guardanapos e jogos americanos. Veja se irá precisar comprar algo para o fim do ano.
  • Comprar flores e velas para o Dia de Finados.
  • Planejar programas ou uma viagem para as férias de janeiro.
  • Organizar o orçamento para receber as despesas extras de início de ano.
  • Limpar e organizar o carro. Clique aqui para ver como manter o carro limpo e organizado.
  • Organizar a área de serviço. Clique aqui para ver ideias de organização para este cômodo.
  • Limpar os ventiladores para se preparar para o verão.
  • Fazer backup de fotos e arquivos do computador.
  • Verificar os aniversariantes do mês de novembro e comprar presentes/lembrancinhas ou enviar cartões/mensagens.
  • Organizar a agenda do mês e planejar os principais compromissos.

Seja bem-vindo, novembro!

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Escrito por • Marcela Moreira

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28 out 2015

Planilha para presentes de Natal

Planilha de presentes de Natal

Nada como uma boa planilha para organizar e controlar a compra dos presentes de Natal. Esta é a planilha que eu estou usando este ano e está me ajudando bastante a controlar o orçamento e não me perder na hora de fazer as compras.

Você pode usar a planilha no computador ou pode imprimir para anotar à mão. A vantagem de imprimir é ter a lista sempre com você na hora de fazer as compras de Natal. Eu gosto de imprimir e depois passar as informações para o computador, assim posso salvar o arquivo para comparar ao longo dos anos o que eu dei de presente para cada pessoa  e quanto gastei.

É bom começar as compras de Natal com bastante antecedência para evitar transtornos, como lojas lotadas, preços mais altos, atrasos nas entregas de compras pela internet, esquecer-se de comprar algum presente, etc.

Clique no arquivo abaixo para baixar a planilha totalmente grátis. Coloquei alguns exemplos para vocês entenderem como funciona.

Planilha de presentes de Natal

Boas compras!

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Escrito por • Marcela Moreira

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23 out 2015

Faça em casa: aromatizador de ambiente natural

Imagem de The Yummy Life

Imagem de The Yummy Life

A casa da gente tem um cheiro único, que pode ir de um agradável aroma leve e fresco para um cheiro horrível de cachorro molhado (mesmo que você não tenha cachorro). A gente se acostuma tanto com o cheiro da nossa casa que nem consegue perceber quando está ruim, mas as visitas percebem. Então, se você quer garantir que sua casa fique sempre perfumada e fresca, confira estas receitinhas caseiras super baratas e fáceis de fazer.

Você irá precisar de:

  • Água.
  • Ingredientes de uma das receitas listadas abaixo.
  • Panela.
  • Potes de vidro (aqueles de palmito, azeitona, etc).

Como fazer aromatizador de ambiente natural:

Imagem de The Yummy Life

Imagem de The Yummy Life

  • Coloque em uma panela as frutas cortadas, as especiarias, ervas e extratos.
  • Cubra os ingredientes com água e deixe ferver.
  • Quando começar ferver, abaixe o fogo e deixe pelo tempo que desejar.

O vapor criado pela infusão irá viajar por toda sua casa deixando um perfume natural incrível. Quando você já estiver satisfeita desligue o fogo e espere esfriar, guarde a mistura em um pote de vidro na geladeira por até uma semana. Você pode usar seu aromatizador novamente por até três vezes, basta repetir o processo de fervura.

Você também pode colocar a mistura em um borrifador e espalhar pela casa. Outra dica legal é utilizar um rechaud pequeno para aquecer o aromatizador quando estiver recebendo visitas em casa, assim você consegue manter o perfume por mais tempo de uma maneira mais elegante.

Imagem de The Yummy Life

Imagem de The Yummy Life

Receitas:

Imagens de The Yummy Life

Imagens de The Yummy Life

  • Um limão cortado em fatias, quatro ramos de alecrim fresco e uma colher de chá de extrato de baunilha.
  • Uma laranja cortada em fatias, cinco paus de canela e duas colheres de sopa de cravos inteiros.
  • Uma laranja cortada em fatias e uma colher de sopa de extrato de amêndoa.
  • Dois limões cortados em fatias, uma colher de chá de essência de baunilha e folhas de hortelã a gosto.
  • Um limão cortado em fatias, quatro ramos de alecrim e folhas de hortelã a gosto.
  • Um limão cortado em fatias, uma colher de chá de pimenta preta e um punhado de manjericão fresco.
  • Uma laranja cortada em fatias e uma colher de sopa de extrato de coco.
  • Duas maçãs cortadas em fatias e cinco paus de canela.
  • Uma laranja cortada em fatias, lascas de gengibre a gosto e uma colher de chá de extrato de amêndoa.

Ideias de ingredientes:

  • Frutas – maçã, laranja e limão.
  • Ervas – alecrim, tomilho, manjericão, hortelã e capim limão. Sempre frescos.
  • Especiarias – canela, pimenta, cravo, anis estrelado e cardamomo.
  • Extratos – você pode usar qualquer extrato que quiser, desde que harmonize bem com os demais ingredientes.

Outras dicas para evitar mau cheiro em casa:

  • Abra as janelas para deixar entrar ar fresco todos os dias.
  • Cuide bem do seu animal de estimação, para que ele esteja sempre saudável e cheiroso.
  • Esvazie as lixeiras diariamente, as da cozinha após cada refeição.
  • Lave tapetes e cortinas regularmente.
  • Não fume dentro de casa.

Você consegue perceber o cheiro da sua casa? Está satisfeita com ele? Deixe um comentário!

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Escrito por • Marcela Moreira

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